新潟県 長岡市 バスケットボール サークル pocket.bb

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HALF活動報告 11月8日

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参加メンバー
若手:KAZ、AYAKA、NISHI、MURA
年寄り:COZY、AKI、TAKI、TANA
キチャ
恒例の若手vs年寄り。
最初の3試合でアップがてら「ドリブル禁止ゲーム」を行いました。
強引な1on1や無駄なドリブルが多いと個人のシュート成功率が悪くなるだけでなく、味方の足が止まってしまうことでチーム全体のリズムを悪化させてしまいます。
ドリブル禁止ゲームはパスに重点を置くことで、どうしたら得点に直結する場所でボールをもらえるのかを考え、ボールを効果的に動かすことでディフェンスに継続してプレッシャーをかけ続けようというトレーニングです。
パスが苦手な人には面白くない試みだと思いますが、確実にプレーの幅が広がりますのでチャレンジしてみてほしいと思います。
 

 
制限ゲームの後に始まったゲーム本番。
序盤のトレーニングを生かす事ができなかったのは、これまで対戦を有利にすすめてきた年寄りチームの方でした。
それぞれが他のプレイヤーの動きを無視して同じスペースでプレーしようとしたため、間隔が狭くなり、パスしてはカットされる、ポジションをとろうとするとかぶる、ドライブしては味方とぶつかる、という悪循環を繰り返してしまいました。
とくにワタクシTANAは、AKIさんから「どんどん動き悪くなってるね」とダメ出しされるほどチームの足を引っ張ってしまいました…
一方、若手チームも所々でボールが止まっていたものの、一旦パスが回り始めると年寄りチームを翻弄するチームプレーを見せてくれました。
久しぶりの参加となったAYAKAさんは、得点差を広げる無慈悲なシュートを何本も突き刺し、膝の故障を感じさせず健在ぶりをアピールしていました。
AYAKAさん曰く、女性メンバーが増えれば私の負けず嫌い魂にさらに火がつくということでしたので、KAZさん、手配の方お願い致します。
 
久しぶりと言えば、この日はりょうたさんも参加予定でしたが、残念ながら仕事のために参加できず。
足が遠のいている他のメンバーの方々も、常に参加をお待ちしておりますので、都合がついたらいつでも遊びにいらして下さい。
 

活動の翌日朝にはTAKIさんが動画をアップしてくれていますので、ブログ更新よりも早く動画を観たいという方はこちら『youtube TAKIチャンネル』も覗いてみてください。

3on3 stats

 

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