食べ歩き 『喜味屋食堂』 「ヘルメットのよう」と形容される大盛り野菜炒めが有名なデカ盛り食堂
食べたメニュー「カツ丼中盛り」「チャーハン中盛り」
宮内
食べ歩き 
食べ歩き 『麺縁ジョウモン』 とんこつの概念を覆す、超クリーミーなべっぴんラーメン
食べたメニュー「味玉豚しお」
食べ歩き 【閉店】『とんかつ いさお』 居酒屋時代からの名物、ボリューム満点カツカレーを求めて
食べたメニュー「カツカレー」「とんかつ定食」
食べ歩き 『大判焼きの太田』 冬の楽しみがここにある！宮内っ子のソウルフード
食べたメニュー「大判焼きあんこ・クリーム」
食べ歩き 『らーめん処潤 宮内店』 忘れられぬ岩のりの衝撃！長岡に「潤旋風」を巻き起こした伝説の起点
食べたメニュー「BAKU‐DAN」「極つけ麵」「餃子」
食べ歩き 【閉店】『麺屋 陣丸』 知る人ぞ知る！？隠れファンが多い宮内のつけ麺屋
食べたメニュー「つけ麵・ぶし・ひやもり・大盛り」「つけ麵・マー油入りしょうゆ」
食べ歩き 【閉店】『長岡豚骨 一（はじめ）』 まるで備長炭焼き鳥！？香ばしい炙りチャーシューの油そば
食べたメニュー「油そば特盛」
食べ歩き 『お食事処 角八』 いつもガラガラの駐車場… 実は実力店！？
食べたメニュー「カツカレー」「鍋焼きうどん」
食べ歩き 【閉店】『拉麺 いち正』 ファンキーなお店で食べた正統派つけ麺
食べたメニュー「ごく太つけ麺 塩 大盛り」
食べ歩き 【閉店】『麺や天鳳』 目印はラーメンをすする可愛らしい豚ちゃんの看板
食べたメニュー「塩ラーメン」「味噌ラーメン＋バター」
食べ歩き 『ミヤウチショウガカレー研究所』 こだわりが詰まったオシャレすぎるカレー屋さん
食べたメニュー「ショウガカレー普通盛り」
食べ歩き 【閉店】『ノラルカ』 隠れ家すぎ！？アンティーク雑貨のようなカレー店
食べたメニュー「大豆のミートタイカレー」