HALF 2月10日 ゴールラインに立てばディフェンスになる!

活動報告
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岡部大や加藤鷹ら数々のスーパースターを生んだ秋田から送り込まれた刺客、スナイパー・ヨシキさんが久々に新産の地に登場しました。

ブランク後の絶不調はいつものこと。

そのあとすぐに調子を上げてくるのもいつものこと。

しばらく来ない間に新メンバーも増え、ヨシキさんがどんなプレイヤーなのか知らない人も多くいらっしゃるかと思いますが、そんなときはメンバーページをチェック!

「今日の参加予定に知らない人いるな」ってときは、ぜひ興味を持ってチェックしてみてください。

スタッツや動画ではプレースタイルの把握を、「○○記事一覧」では特に活躍した日や、人となりを伝えられるような記事を閲覧することができます。

隣にいる人がどんな人なのかが何となくでも分かると、活動がまた一段と面白いものになると思います。

もし「嘘・おおげさ・紛らわしい」記事がありましたらJAR〇までどうぞ。

活動内容:前半3on3、後半4on4

【戦績表】3on3の部のみ

WLD勝率得点失点得失差FG%3PA%被FG%REBASTTO
team A 7戦 6勝 1敗 0分85.7%7.7 5.3 +2.431.3%28.8%18.4%9.1 3.0 1.4 
team B 7戦 2勝 5敗 0分28.6%3.9 6.6 -2.713.8%44.8%29.3%7.3 1.6 1.4 
team C 6戦 2勝 4敗 0分33.3%6.2 5.8 +0.325.0%35.3%21.9%7.5 1.8 1.0 

今回は活動開始後、少し時間をいただいて新メンバーのエフさんとヤマさんに簡単なディフェンスの説明をさせていただきました。

おふたりと同じようにワタクシTANAも部活未経験ですが、初心者目線からの今すぐできるお手軽ディフェンスを伝授したいと思いまして。

これから本格的にバスケを始めるという人なら、基本通り地道な練習を繰り返していくべきだと思いますが、

楽しむバスケなら、ごく単純なことをひとつ意識するだけでディフェンスを機能させることができます。

下の画像は前回の活動時のエフさんのディフェンス。

ピッタリとマークマンに密着し、何とかして止めようという気持ちが強く伝わるディフェンス姿勢。

でもこの距離、この前傾姿勢では「どうぞ抜いてください」と言っているようなもので、

さらに目の前の動きに集中しすぎて全ての動きに反応してしまうので体力の消耗も激しい。

で、今回アドバイスした守り方がこちら。

意識してもらったのは、マークマンとゴールを結ぶライン(ゴールライン)上、1~2m離れた位置に立つことだけ。

ブロックしようとしたり、パスカットしようと飛びつくことはしないで、リラックスした姿勢でマークマンがコートのどこに移動しようともこの位置に立つことを徹底してもらいました。

もちろん、これがディフェンスの完成形ではないのですが、これから始まるバスケライフのために、まずはこの形をベースとしてほしい。

講習後の2、3ゲームを見ただけですが、エフさんもヤマさんもマッチアップ相手のシュート成功率を10%程度に抑え、上出来すぎるくらいディフェンスとしての役割を果たしていました。

当然、まだ上手くいかない部分も多々ありますが、「なんでこうなったんだろう?」と常に考え続けることで、どんどん経験値がアップし、必要な動きや意識が少しづつ身についていきます。

例えば、このキレイに抜かれた場面、失点しなかったから良しとするのではなく、

「ほかのオフェンスプレイヤーに気を取られて足が止まった」→「マークマンとの距離をあけてしまった」→「慌てて距離を詰めようとして近づきすぎた」→「腰が浮いて前に出たところをカウンターで抜かれた」というように、

「こうしたから、こうなった」という結果とその原因を把握することが重要で、パターンの仕組みが理解できてくると、それがディフェンスだけでなく、自分のオフェンスにも生かせるようになっていきます。(経験談)

ちなみに、このGAME3では「いつき」さんがコート全体をケアしながらもゴールラインを常時しっかり守っているので、マークマンがボールを持っているとき・放したとき、どう動いているのかを参考にすると良いと思います。

経験者のメンバー皆様にはいつもお願いしていることではありますが、

初心者や女性を相手に、体格差や経験の差を利用して執拗にゴール下や1on1を狙ったりすることなく、

かと言って「何でもどうぞ」とするのでもなく、「そういう風に守っていると、ここ攻めちゃうよ?」みたいにプレーでメッセージを伝えながら正しい方法をレクチャーしていただけるとありがたいです。

ちなみにワタクシに対しては「何でもどうぞ」で構いませんので、今後ともヨロシクお願い致します。

チームA

PLAYERGPTSREBASTSTLFGAFG%3PA3P%TO
ヤマ42.5 5.0 0.3 0.3 3.5 35.7%0.5 0.0%1.0 
NISHI64.3 3.0 0.3 0.2 6.2 35.1%0.2 0.0%0.2 
MURA50.0 2.4 1.8 0.4 1.6 0.0%1.4 0.0%0.4 
Zix63.0 2.3 1.5 0.0 3.5 33.3%2.2 30.8%0.5 
Ave.77.7 9.1 3.0 0.6 11.4 31.3%3.3 17.4%1.4 

チームB

PLAYERGPTSREBASTSTLFGAFG%3PA3P%TO
エフ50.8 3.0 0.2 0.2 2.8 14.3%0.0 0.0%0.6 
ダイ51.2 3.6 1.2 0.4 4.8 12.5%2.0 0.0%0.0 
ヨシキ61.7 1.7 0.2 0.8 5.8 11.4%3.8 8.7%0.3 
たく51.4 1.6 0.6 0.8 2.8 21.4%1.2 16.7%1.0 
Ave.73.9 7.3 1.6 1.7 12.4 13.8%5.6 7.7%1.4 

チームC

PLAYERGPTSREBASTSTLFGAFG%3PA3P%TO
カナ31.0 0.3 0.0 0.0 2.0 16.7%0.0 0.0%0.7 
とおる52.4 4.6 1.0 0.4 3.2 37.5%0.0 0.0%0.2 
YUTA53.6 2.4 0.2 0.6 7.2 22.2%4.2 9.5%0.6 
いつき50.8 1.8 1.0 0.2 2.0 20.0%0.6 0.0%0.0 
Ave.66.2 7.5 1.8 1.0 11.3 25.0%4.0 8.3%1.0 

【3on3の部】

game1game2game3game4game5game6game7game8game9game10
team A8team A5team B0team A8team A6team B8team A8team A11team B5team A8
team B2team C4team C6team B3team C11team C4team B7team C8team C4team B2
Zix6PTSYUTA4PTSとおる4PTSNISHI8PTSYUTA9PTS3PLAYER4PTSZix6PTSNISHI8PTSヨシキ5PTSNISHI6PTS
MURA4REBNISHI・とおる5REBとおる9REBヤマ5REBヤマ6PTSとおる4REBヤマ7REBYUTA5REBダイ7REBNISHI4REB
NISHI2ASTMURA2ASTZix3ASTMURA・いつき3ASTYUTA3STLダイ2ASTMURA3ASTダイ2ASTZix3AST

【4on4の部】

game11game12game13game14game15
team A8team B2team A9team A17team B3
team C14team C8team B6team C7team C11

場所:新産体育館

参加人数:12人(+見学1人)

この記事を書いた人
TANA

バスケ初心者でありながらバスケサークルを立ち上げる。
2025年までの代表。
初心者ならではの視点でバスケを見つめ、「もっと楽な道」がないかを常に探求し続ける。

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